yardimci siteniz

Lifli Gıdalar; University of Texas Southwestern Medical Center çalışmalarına göre 24 kişi üzerinde uygulanan günlük 50 gramlık lifli besin beslenmesi, kan şekeri düzeyinde büyük iyileşmelere neden olmuştur.     Baklagiller; Her türlü baklagil zengin bir besin değeri taşır. Düşük yağlı yüksek lif ve proteine sahip olan bu gıdalar kalp krizi hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.

Soğuk Su Balıkları; Sağlıklı yağlar, soğuk su balıkları, yaban Alaska somon balığı, sardalye, uskumru-gibi balıklarda bulunur. Bu yağlar vücut için gerekli olan bütün enerjiyi üretir.

Kırmızı et; içerisinde bulunan bir çok vitamin insanın doğal metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur. Kan şekerini düzenleyen ayrıca anti-kanser olan bu vitaminler aşırı olmamak şartıyla tüketilmelidir.

Kan şekeri vücudu dolaşan kan aracılığı ile tüm hücrelerin kullanımına sunulan enerji verici bir maddedir; bu madde glikoz olduğu için, kan şekeri yerine kan glikozu tabiri de sıklıkla kullanılır. Normal değerleri 70-110 (mg/dl) arasındadır. Düşmesine hipoglisemi, yükselmesine hiperglisemi denir. Yemeklerden sonra kan şekeriniz geçici süreliğine normalin üzerine çıkabilir ve kan şekeriniz yediğiniz yemeğin karbonhidrat içeriğine göre ciddi değişkenlik gösterir. Ancak insülin gerekli miktarda salgılanarak, bu yüksekliği düzeltir. Alıntıdır: Hastane.com.tr

Elma Pektin Maddesi Barındırır. Bu madde Kanser hücrelerini öldürüen ve vücutta ilerlemesini durduran bir kaynaktır. Ayrıca C vitamini kaynağıdır. Güçlü bir Antioksidandır. Brokoli iyi bir kalsiyum deposudur. Ayrica Potasyum, Folik asit ve Lif kaynağıdır. Kalp Hastalığı ve kronik hastalıkları önler. Ananas pürüzsüz bir cilt için gerekli bütün vitamin ve mineralleri içerir. Yoğun bir protein deposudur. Zayıflamayı hızlandırır. Mısır tam bir vitamin deposudur.B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir. Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır. iraz idrar söktürücüdür. Antibiyotik etkisi vardır. Kan akışını kolaylaştırır. Zayıflamaya yardımcı olur. Limon C vitamini hazinesidir. Antioksidandır. Algılama yeteneğini artırır. Sindirimi kolaylaştırır. Kırmızı Biber Zayıflamaya yardımcı olur. İltihap sökücü özelliği vardır. Domates içerisinde bulunan likopen maddesi sayesinde, sık

Şanlıurfa'nın Hilvan İlçesinde, Boş Zannettiği Tüfekle Oynayan 11 Yaşındaki Çocuk, Halasını Kazara Vurarak Öldürdü. Haber: 11 Yaşındaki Çocuk Halasını Vurdu Size özel diyet programıyla sağlıklı ve kalıcı zayıflayın! Şanlıurfa'nın Hilvan ilçesinde, boş zannettiği tüfekle oynayan 11 yaşındaki çocuk, halasını kazara vurarak öldürdü. Alınan bilgiye göre, Gölcük köyünde, babasına ait, boş zannettiği av tüfeğiyle oynayan Emre A. (11) silahın kazara ateş alması sonucu halası Nadile A'nın (43) yaralanmasına neden oldu. Nadile A, patlamayı duyarak olay yerine gelen yakınlarınca Hilvan Devlet Hastanesine götürülürken yaşamını yitirdi. Hilvan Devlet Hastanesinin morguna kaldırılan ceset, otopsi için Şanlıurfa'ya sevk edildi. Emre A'nın, ifadesinde, "Tüfeğin dolu olduğunu bilmiyordum. Halama doğrultup şaka yapmak istedim. Birden patladı" dediği öğrenildi. - ŞANLIURFA (Anadolu Ajansı) 20.02.2011 10:20[2547293]